Treston Katalog Arbeitsstühle Pagina 7
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Sitzen oder stehen? Wenn am Arbeitsplatz Schreibarbeiten bzw. Tastatureingaben erforderlich sind, aber kein schweres Heben, und/oder wenn alle notwendigen Werkzeuge in Reichweite sind, dann sollte dieser Arbeitsplatz auf eine sitzende Tätigkeit ausgelegt werden, jedoch mit der Möglichkeit im Stehen arbeiten zu können. Neuesten Kognitionsstudien zufolge können sich Veränderungen in der Arbeitshaltung ausgesprochen wohltuend auswirken. In Studien wurde nachgewiesen, dass sogar ein geringes Maß an Bewegung, wie zum Beispiel gelegentliches Aufstehen, das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit und die Lernfähigkeit und damit letztlich die kognitive Leistungsfähigkeit verbessert. Welche bessere Möglichkeit könnte es also geben, die Effizienz bei der Schreibtischarbeit zu steigern? Wenn die Tätigkeit jedoch schweres Heben, ständige Bewegung und das Herbeiholen von Gegenständen erfordert und/oder der Platz für eine sitzende Tätigkeit fehlt, sollte der Arbeitsplatz auf eine stehende Tätigkeit ausgelegt werden, allerdings mit der Möglichkeit, sich gelegentlich zu setzen und auszuruhen. Zwar gewinnt das Arbeiten im Stehen zusehends an Beliebtheit. Nach wie vor zählen offizielle Empfehlungen ergonomisch richtiges Sitzen zu den wichtigsten Präventionsmaßnahmen gegen arbeitsbedingte Überlastungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates. Es ist also keineswegs irrelevant, wie und worauf man sitzt, wenn eine sitzende Tätigkeit erfolgt. Im Folgenden finden Sie ein paar generelle Tipps zu unterschiedlichen Arbeitsaufgaben und der passenden Arbeitsposition. ! Daher sollten Sie bei der Planung geeigneter Lösungen Stühle, Stehhilfen, Sattelhocker, Fußstützen und leicht verstellbare Arbeitstische in Ihre Überlegungen mit einbeziehen, denn damit lassen sich Arbeitsplätze für sitzende und/oder stehende Tätigkeiten einrichten, je nachdem, was für Ihr Arbeitsumfeld und Ihre Mitarbeiter am besten geeignet ist. Aufgabe Erste Wahl Zweite Wahl Heben von Gewichten über 5 kg Stehend Halb sitzend Arbeiten unterhalb der Ellenbogenhöhe Stehend Halb sitzend Große horizontale Reichweite erforderlich Stehend Halb sitzend Leichte Montagearbeiten Sitzend Halb sitzend Präzisionsarbeit Sitzend Halb sitzend Visuelle Überwachung oder Beobachtung Sitzend Halb sitzend Halb sitzend Stehend Wechsel zwischen mehreren Arbeitsstationen Treston Arbeitsstühle Halb sitzend: Position zwischen Sitzen und Stehen. Mildert die Belastung des Rückens beim Sitzen und die Belastung der Beine beim Stehen. 7
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